¿Cómo aumentar la productividad en el trabajo?






¿Cómo acrecentar la productividad en el trabajo?

Hoy pasamos bastante tiempo trabajando. Mas, nuestra productividad no es la más alta. ¿De qué manera podemos lograr mejorar el desempeño de nuestro trabajo? ¿Cómo podemos ser más eficientes? Vamos a tomarnos un minuto para reflexionar. Cierra los ojos y piensa cómo podrías prosperar.

Primeramente, hay que pensar en la organización. Nadie va a llegar lejos con una vida caótica. Una buena planificación de las labores que debes efectuar te van a permitir alcanzar tus objetivos. Recuerda que la meta final se consigue después de haber dado muchos pasos. De esta manera, recomendamos que concibas cada paso como un fin en sí mismo. Una frase popular nos afirma ”Nadie llega a Papa sin antes haber sido monaguillo”. Todo el que desea ser jefe ya antes debe haber sido asistente.

Coge una papel o abre un documento Word en el computador. Empieza a escribir cuál es tu objetivo. Luego anota todo cuanto debes hacer antes para llegar a dicho objetivo. Ahora ordena todas y cada una de las actividades previas para alcanzar el fin que persigues. En la vida rutinaria se podría ejemplificar en el deseo de salir de viaje. Antes de emprender el viaje debes pensar el medio de transporte (en caso del vehículo debes tenerlo listo y con el depósito lleno, en caso del tren debes disponer de los billetes igual que en el caso del avión), donde te quedarás (habiendo reservado antes si es un hotel o habiendo informado a los amigos de que te quedarás en su casa, por ejemplo), etc. Todo en esta vida precisa de una planificación previa. Por lo tanto, para progresar la productividad en el trabajo antes debes haber desarrollado un pequeño plan de ejecución de las tareas, aunque sencillamente sea una llamada por teléfono al electricista.

Desde este enfoque, está claro que si tienes escrito en papel o en digital tu hoja de ruta será difícil que te distraigas. Vas a tener un camino que seguir del cual no te debes desviar. El tiempo es oro. No podemos perder el tiempo alterando el plan cada día. Un plan semanal mínimo abierto a cambios diarios de forma excepcional.

Para ser más click aqui productivos hemos de ser felices. Es esencial, por lo tanto, que estemos a gusto. Debes localizarte bien contigo. Lo que está subrayando la relevancia del ejercicio. Intenta practicar deporte todos y cada uno de los días. ¿No puedes? ¿No tienes tiempo? Decide ir a trabajar andando. Al pasear mueves el cuerpo, eliminas toxinas. Tu psique se despeja. Tu cuerpo lo agradece. Físicamente estamos hechos para estar en movimiento. No obstante, estamos todo el día sentados lo que no es bueno para nuestras articulaciones. Mentalmente nuestra mente necesita alicientes y inventiva. Mudar de actividad, dejar la mente en blanco y volver a meditar es esencial. O, ¿ por qué piensas que tiene tanto éxito el MINDFULNESS?

Asimismo tenemos que ser capaces de hacer una pausa. Para un momento y toma un café. Habla con tus compañeros. Sobretodo cuando estés bloqueado, detente y desconecta, si bien sea unos minutos. Luego volverás a intentar resolver el inconveniente y vas a tener una mente fresca y con más energía. ¿Sabes que hablar un rato con los compañeros es positivo para el humano? Le sube la autoestima y para hacer en frente de los retos tiene más fuerza. Las pausas a lo largo de la jornada laboral son obligatorias por ley, lo que patentiza que son precisas.

Otro día abordaremos más cuestiones. Empieza con unos pocos cambios y vas a llegar lejísimos.

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